睡前泡脚有助睡眠 搓脚要先脚背后脚心直到发热

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睡前一个热水澡指导专家郭兮恒中国科协首席睡眠专家,主任医师。NO.127在节奏紧张的都市生活中,很多人都活得太累了,不止是体力和精力的劳累,还有巨大的精神压...
健康 / 2018-03-30
吃对了就能睡好觉:牛奶桂圆助眠 酒精豆类难眠

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吃出来的好睡眠指导专家郭兮恒中国科协首席睡眠专家,主任医师。NO.126在节奏紧张的都市生活中,很多人都活得太累了,不止是体力和精力的劳累,还有巨大的精神压...
健康 / 2018-03-30
中年男尤须“护肘” 专家:肘管综合征应予重视

中年男尤须“护肘” 专家:肘管综合征应予重视

老李今年63岁,半年前发现小手指出现麻木,起初并没有太在意,但这种手麻症状一直持续,并且加重,手肘和手指也变得不那么灵活了,最近连拿笔写字都很困难了。经...
健康 / 2018-03-30
十种让你吃了健康又减肥的食物

十种让你吃了健康又减肥的食物

01[点击图片进入下一页]01减肥可不能...
健康 / 2018-03-30
氨基酸不能随便注射 长期使用会导致血栓性疾病

氨基酸不能随便注射 长期使用会导致血栓性疾病

近日,国家食品药品监管总局办公厅对复方氨基酸注射液(20AA)说明书进行了修订,这让一些想在中考前给孩子补营养的家长担忧不已:难道出了什么问题?我省专家表...
健康 / 2018-03-30
“虫咬皮炎”近期高发 三大人群应尤其注意防蚊

“虫咬皮炎”近期高发 三大人群应尤其注意防蚊

近期广州陷入“暴雨+桑拿天”模式,市民反映雨后蚊虫猖獗,有人一夜收到蚊子送出的25个“红包”。记者昨天从中山大学附属第三医院皮肤科获悉,“虫咬皮炎”近期...
健康 / 2018-03-30
熬夜看球也不能忘了刷牙 警惕急性坏死性牙龈炎

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世界杯期间,来口腔医院看牙的人明显增多。牙科医生提醒:熬夜看球再晚也别忘了刷牙,最好能抽空去洗洗牙。如果你年方二三十岁,吸烟每天20支以上,没有学习过正...
健康 / 2018-03-30
女人更年期雌激素缺乏 心血管疾病发病率高

女人更年期雌激素缺乏 心血管疾病发病率高

更年期女性生理和心理上会发生一系列变化,很多人认为“只要熬过更年期就好了”,有这种想法就大错特错了。更年期可谓女性生命的一个转折点,更是一个坎儿,它不...
健康 / 2018-03-30
“微运动”利用零碎时间锻炼 足不出户锻炼全身

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肥胖,不仅给人们生活带来了诸多不便,也是民众健康的杀手之一。导致肥胖的一个重要原因,就是缺乏锻炼。但是,随着现代人生活压力的加大,期待每天都能抽出固定...
健康 / 2018-03-30
一生要闯5大疾病关 保护肠胃少吃熏烤高盐食物

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健康 / 2018-03-30